2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
|
708 kcal
|
脂質: 29.61g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 45.32g.
朝食: Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе. 昼食: Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Домашний Вкус Сырники, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|