2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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1131 kcal
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脂質: 54.68g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 94.59g.
昼食: Ovo, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Nutrev. 夕食: Cachorro Quente. 軽食/その他: Pipoca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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