2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
|
500 kcal
|
脂質: 33.33g | たんぱく質: 37.58g | 炭水化物: 16.95g.
昼食: Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Lettuce, Tomatoes, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Great Value French Fried Onions, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Great Value Hard Boiled Eggs. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|