2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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289 kcal
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脂質: 16.24g | たんぱく質: 5.22g | 炭水化物: 32.45g.
朝食: Чай с Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Селедка под Шубой. もっと...
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体重に変化ありません
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