Maria Rita Reis Moraisの日記, 2019年 11月 16日

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E estou seguindo com muita determinação. vamos que vamos. 🧠💪🏽🦋🥑

97.5 kg これまでの減量分: 25.1 kg. 残り: 27.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:

518 kcal

脂質: 29.73g | たんぱく質: 17.95g | 炭水化物: 52.20g. 朝食: Café, Quatá Queijo Minas Frescal, Abacate, Leão Chá de Hortelã. 昼食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Café, Maçã. もっと...

597 kcal

運動: 踏み台昇降 - 30 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 20 分, Google Fit - 23 時間　 10 分. もっと...

週に0.4 kg減量中

7 人のサポーターいいね！

Isso aí! Fica firme!

2019年 11月 16日投稿者: IsabelSena

Isabel, é nós.

2019年 11月 17日投稿者: Maria Rita Reis Morais


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Maria Rita Reis Moraisの日記, 2019年 11月 16日

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