2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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769 kcal
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脂質: 16.76g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 91.77g.
朝食: Herbalife Batido F1. 昼食: Arepa, Remolacha, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sancocho. 軽食/その他: Mandarina. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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