2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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235 kcal
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脂質: 11.52g | たんぱく質: 9.61g | 炭水化物: 22.29g.
朝食: Montevérgine Pastilha de Chocolate Amargo com 70% de Cacau, Maçã Verde, Carolitas Pão Low Carb, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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