2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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1685 kcal
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脂質: 83.57g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 157.49g.
朝食: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Kefir, Frutillas, Nescafé Tradición, Kraft Real Mayo, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 昼食: McDonald's Papas Fritas (Grande), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. 夕食: Nescafé Tradición, Frutillas. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Café, Soprole Crema Chantilly, Danone Moments Cappuccino, Savory Helado Vainilla. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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