2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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1515 kcal
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脂質: 36.94g | たんぱく質: 111.60g | 炭水化物: 198.29g.
朝食: Cofler Block (38g), La Serenísima Leche Descremada, Banana, Quaker Avena Tradicional, ENA Whey Protein Frutilla, Canela. 昼食: Miel, Manzana, Peras, La Paulina Queso Port Salut Light, Miel, Clara de Huevo, Huevo, Peceto, Chauchas, Espinacas, Zapallo Hervido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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