2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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758 kcal
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脂質: 60.93g | たんぱく質: 44.97g | 炭水化物: 12.31g.
朝食: Hortifruti Abacate, Canto de Minas Queijo Minas Padrão, Hard-Boiled Egg, 3 Corações Café Extra Forte, Bacon, Cinnamon. 軽食/その他: Qualitá Amendoim sem Pele. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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