2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
|
564 kcal
|
脂質: 23.74g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 38.61g.
朝食: Арабика Кофе Молотый из Зерен, Магнит Слива, Пятерочка Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Медовая Долина Мёд, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. 昼食: Авокадо Авокадо, Белая Дача Молодой Шпинат, Брокколи на Пару, Куриные Отбивные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|