2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
|
1613 kcal
|
脂質: 70.16g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 199.11g.
朝食: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Вареное Яйцо, Яблоко, Вастэко Полба Отварная . 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. 夕食: Грецкие Орехи, Мандарины, Чеснок, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|