2010年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 29日:
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1200 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 178.10g.
朝食: Vanilla Frappuccino. 昼食: Vanilla Yogurt (Lowfat), 100% Natural Granola with Oats, Honey & Raisins. 夕食: Orange Breakfast Drink. 軽食/その他: American Cheese, Egg, English Muffin, Canadian Bacon. もっと...
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1669 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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