2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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1017 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 89.88g | 炭水化物: 91.70g.
昼食: もやし, 白菜, 鶏の胸肉. 夕食: コカ・コーラ コーラ, コンソメスープ, テーブルマーク 白飯, 鶏のから揚げ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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