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💙﷽💙
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58 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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1148 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 125.47g.
朝食: Chia Seed, Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Strawberry, Pepaya, Chia-Yo Homemade Granola Original. 昼食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Ketan (Ketan), Steak Daging Sapi, Telur Dadar. 夕食: Indofood Doritos, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Putih Telur Matang. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum, Jus Tomat. もっと...
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体重に変化ありません
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