2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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825 kcal
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脂質: 23.20g | たんぱく質: 16.98g | 炭水化物: 74.39g.
朝食: Волжаночка Йогурт 2,5%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Салат Невеста, Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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