2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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1939 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 224.89g.
朝食: Tarta de Calabaza, Té (Infusión). 昼食: Bohemia Cerveza, Nescafé Clásico, Little Caesars Pizza, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Jamoncillo, Lala Yoghurt Natural (125g), KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Bové Queso Oaxaca, Tyson Buffalo Boneless, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Blanco (27,8g). 夕食: Wild Roots Mezcla Costera De Frutos Secos, Kellogg's Corn Flakes, Sello Rojo Leche Light. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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