2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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1301 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 133.75g | 炭水化物: 60.05g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Смесь Бобовых. 夕食: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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