2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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1704 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 103.40g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: Nazinha Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Café com Açúcar, Misto Quente. 昼食: Selvagem Catuaba, Kibon Sorvete Napolitano, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Friboi Fraldinha Assada. もっと...
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体重に変化ありません
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