2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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1379 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 123.44g | 炭水化物: 125.15g.
朝食: Cappuccino, Mu-Mu Doce de Leite, Pão Francês. 昼食: Alcatra. 夕食: 3VS Nutrition Whey Select, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 軽食/その他: 3VS Nutrition Whey Select, Trakinas Bolacha Recheada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Marcelo Torres Alvesの体重の記録
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