2008年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 09月 10日:
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1392 kcal
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脂質: 30.96g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 217.38g.
朝食: honey bunches of oats, milk, coffee. 昼食: sara lee 45 calories, chopped ham, honey dew melon, musk melon, sara lee 45 calories, light miracle whip, lean white turkey, tomato. 夕食: reames egg noodles, boneless skinless chicken thigh, mixed vegetables, chicken broth. 軽食/その他: ranch dressing, cauliflower, broccoli. もっと...
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3091 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 2 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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