|
Всем привет! Давно тут не была, похудела, не набирала, поэтому и не заходила. Но мы же, бабы, - народ с непостоянный в отношении своего внешнего вида и самовосприятия, назовём это так. Я сейчас хочу набрать, но не знаю как( Сейчас мой вес 48,5, а был 64кг, но набрать хочется спортом 🏋🏻♀️и подобранным под это питанием🍽. С чего начать? Помогите, пожалуйста. 🤗Хочется быть «сочной»🍑, подтянутой.☺️🙃
|
48.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.6 kg減量中
|