2019年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 25.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

576 kcal 脂質: 6.23g | たんぱく質: 16.03g | 炭水化物: 123.91g.   朝食: Guineo Maduro Guineo Maduro, Té (Infusión), Leche. 昼食: Guineo Maduro Guineo Maduro. 夕食: Guineo Maduro Guineo Maduro. 軽食/その他: Té (Infusión), Guineo Maduro Guineo Maduro. もっと...
1950 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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