miuouの日記, 2019年 11月 15日

🆕開始！回歸正常🌟
三、四禮拜後再來長斷食168h
然後這四禮拜添加一些微量蔬菜🥬
月經第四天 量超少 根本微糖
✨我要從心新❤️🆕定義
八公斤的去處！
慢慢來！
一個禮拜放鬆一天
一個禮拜量一次體重
睡前60.3

59.2 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 7.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.