2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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1682 kcal
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脂質: 75.18g | たんぱく質: 107.01g | 炭水化物: 221.54g.
朝食: Myprotein Impact Whey Deluxe, Yogurt Greco, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 昼食: Scorzonera, Caffè Zuccherato, Mela, Purè di Patate, Sgombro Dell'atlantico. 夕食: Mela, Caco Mela, Sabelli Stracciatella di Burrata, Prosciutto Cotto, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Deluxe, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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