Окс016の日記, 2019年 11月 15日

2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.4 kg これまでの減量分: 5.7 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:

814 kcal

脂質: 36.10g | たんぱく質: 32.33g | 炭水化物: 97.79g. 朝食: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Яичница, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Чай с Сахаром, Смак Пирог Лимонник. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...

1003 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 51 分, Apple Health - 22 時間　 9 分. もっと...

週に0.7 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Окс016の体重の記録

全ての履歴を表示

Окс016の日記, 2019年 11月 15日

コメントを投稿

Окс016の体重の記録