2019年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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972 kcal
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脂質: 39.47g | たんぱく質: 44.06g | 炭水化物: 107.82g.
朝食: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Clementinen, Kaki, K-Classic Räucherlachs, Goldähren Dinkel Sandwich. 昼食: Mazola Knoblauch Öl, Strauchtomaten, Goldähren Volles Korn Dunkel (62,5g), Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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