2013年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 20日:
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925 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 101.61g.
朝食: sopa feijão, dried apricot, water, hazelnut, almond, pumpkin seeds. 軽食/その他: biscuit, whole milk, sopa feijão, sardinhas, biscuit, wheat bread, whole milk, granny smith, dried apricot, pumpkin seeds. もっと...
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2302 kcal
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運動:
Indoor, intensity level: 6, 13.9 km/h - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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