2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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1730 kcal
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脂質: 129.55g | たんぱく質: 88.03g | 炭水化物: 48.22g.
朝食: Vahiné Noix de Coco Râpée, Tuga Graines de Courges, Miel, Lidl Mélange de Fruits Secs, Trader Joe's Cerneaux de Noix , Mavrommatis Yaourt Grec, Bombom low carb. 昼食: Carrefour Sardines Citron Basilic, Tomates, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Oeuf Dur, Auchan Olives Vertes Farcies . 軽食/その他: Crevette, Accras de Morue. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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