2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
|
856 kcal
|
脂質: 16.24g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 120.69g.
朝食: Pão Francês, Ovo Mexido. 昼食: Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Alface, Bauducco Torrada Salgada. 軽食/その他: Pão Francês. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|