2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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1721 kcal
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脂質: 95.76g | たんぱく質: 121.47g | 炭水化物: 96.98g.
朝食: Nescafé Tradición, Huevo Duro, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Pechuga de Pollo. 昼食: Super Cerdo Pulpa Pierna Chilena, Super Cerdo Pulpa Paleta, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Lider Tomate, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Choclo en Granos, Huevo Cocido, Huevo Duro, Dole Lechuga Escarola. 夕食: Frutillas, Frutillas, Lider Queso Crema, Lider Queso Crema, Lider Queso Crema, Champiñones Cocidos, Santa Isabel Pulpa de Cerdo . 軽食/その他: Kraft Toblerone. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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