2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
|
728 kcal
|
脂質: 30.12g | たんぱく質: 32.14g | 炭水化物: 87.95g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Икорное, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, ВкусВилл Хлеб Вильнюс. 夕食: Томатный Суп. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|