2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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592 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 14.97g | 炭水化物: 80.26g.
朝食: Yeşil Elma. 夕食: Ekşi Hamur Ekmek, Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Ayva. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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