2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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580 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 30.91g | 炭水化物: 19.44g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Hack-Blumenkohlauflauf, Butter, Aldi Mortadella. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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