2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 44.7 kg.
残り: 61.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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1521 kcal
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脂質: 88.27g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 118.12g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, Маракуйя, Prime Суши-Рулет Снежный Краб, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. 昼食: Fanta Цитрус, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Родео. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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