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ОГ 107
ОТ 94
ОБ 108
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85.2 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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2260 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 136.95g | 炭水化物: 223.07g.
朝食: Вареное Яйцо, Слайсы, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Красное Яблоко, Лакт Творожок с Изюмом , Вяльково Минтай Вяленый, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Окунь Речной, Carlsberg Пиво. 軽食/その他: Слайсы, Рыбный Суп. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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