2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
|
1460 kcal
|
脂質: 90.52g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 107.47g.
朝食: Меридиан Морской Микс в Масле, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком и Сахаром, Колос Хлебец для Тостов , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. 昼食: Яйцо Всмятку, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Крабовый" , Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские. 軽食/その他: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Колос Хлебец для Тостов , Чай с Сахаром, Булочка с Корицей Синнамон , Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|