2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
|
1988 kcal
|
脂質: 80.13g | たんぱく質: 128.54g | 炭水化物: 186.74g.
朝食: Яблочное Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Овсяноблин. 昼食: Сосиска, Чай, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Веселая Коровка Вафли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Веселая Коровка Вафли, Пицца Домашняя. もっと...
|
体重に変化ありません
|