2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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2327 kcal
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脂質: 65.15g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 219.63g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Frittata di Patate, Vino Rosso da Tavola, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Molinari Sambuca, Flora Riso Classico, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Conad Cantuccini, Grappa, Algida Viennetta Vaniglia, Patate al Forno, Vino Rosso da Tavola, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Uovo Strapazzato. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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