2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
|
1461 kcal
|
脂質: 36.76g | たんぱく質: 110.61g | 炭水化物: 169.27g.
朝食: Heinz Горчица, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Помело, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Global Village Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Темпура, Горячие Роллы. 夕食: Роллы Темпура. 軽食/その他: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Мандарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Doppel Herz Омега-3. もっと...
|
体重に変化ありません
|