2019年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
|
830 kcal
|
脂質: 34.74g | たんぱく質: 37.99g | 炭水化物: 90.72g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Драники, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Кофе с Молоком, Сахар. もっと...
|
週に19.6 kg増量中
|
|
|