2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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719 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 39.41g.
朝食: Чай, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Магнит Авокадо, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Россошь Творог 5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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