2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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971 kcal
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脂質: 8.00g | たんぱく質: 9.87g | 炭水化物: 49.59g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Vegetable Curry. 夕食: Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine . 軽食/その他: Brandy, Brandy. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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