2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
|
1024 kcal
|
脂質: 41.76g | たんぱく質: 52.18g | 炭水化物: 111.93g.
朝食: Фейхоа, Starbucks Ролл-Сэндвич с Красной Рыбой, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,2 L). 夕食: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Меридиан Крабовые Палочки, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. 軽食/その他: Фейхоа, Коломчаночка Пастила Клубника-Ананас, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Ваниль. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|