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mama thaya
日記
2019年 11月 15日
mama thayaの日記, 2019年 11月 15日
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2019年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65 kg
これまでの減量分:
5 kg
.
残り:
9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 11月 15日:
231 kcal
脂質: 15.85g | たんぱく質: 18.79g | 炭水化物: 1.68g.
夕食:
Telur Rebus.
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週に0.5 kg減量中
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