2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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2168 kcal
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脂質: 96.74g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 279.00g.
朝食: Frozen Blueberries, 2% Fat Milk, Oatmeal. 昼食: Tostitos Restaurant Style, Dole Southwest Salad. 夕食: Cheese Sauce (Dry, Dehydrated), Cooked Broccoli, Roti. 軽食/その他: Chocolate Cake (Without Frosting). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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