|
dikit-dikit aja 🥰
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
|
1430 kcal
|
脂質: 108.46g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 31.04g.
朝食: Chicken Fat (Broilers or Fryers) , Egg. 昼食: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). 夕食: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . 軽食/その他: Sasa Santan Kelapa, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Tofu (Koyadofu) (with Calcium Sulfate, Dried Frozen) . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|