2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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884 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 31.68g | 炭水化物: 140.04g.
朝食: Kalbe Entrasol Active, Roti Gandum. 昼食: Bakso Daging Sapi, Bakmi, Es Teh. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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