2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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716 kcal
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脂質: 24.31g | たんぱく質: 32.48g | 炭水化物: 95.90g.
朝食: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Село Зеленое Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хэлси Фуд Кета Запеченная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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