2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 65 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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438 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 16.25g | 炭水化物: 37.81g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, CBSé Yerba Mate, Mayco Galletitas con Salvado. 昼食: Huevo Duro, Verdura Plancha, BC Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Mayco Galletitas con Salvado, La Serenísima Cremon Untable, La Serenísima Cremon Untable, Mayco Galletitas con Salvado. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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